养颜护肾黑发润肠的低能黑芝麻酥

2020年的内心方向想增加食疗养生，黑芝麻的好处都知道的，那么在养身的同时又不能热量过高糖分过大，我瞎折腾了这个，因为即兴的，没有磨具，样子有点……自己吃无所谓的呢，太多的乱七八糟磨具也是多余，不过重要的是健康，200克熟黑芝麻，一个鸡蛋，根据自己口味我放了一勺蜂蜜，微微甜～混合均匀之后，真的团不起来的，而且很散很乱，没办法，粘合的东西糖少嘛，拿一把，按平在烤盘里，等烤好就成型了，上下150度10分钟，不要太久，芝麻本来就熟的，太长味苦。烤好的芝麻酥，香酥脆，微甜，一天吃上10克左右，养颜护肾黑发润肠，热量不会很过分的