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外星人派来一一使者 2020-02-22

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无油小米锅巴【烤制低卡食物】简易学会

主料:小米、白面、玉米面!比例:2:1:1!芝麻一些!十三香、孜然面、鸡蛋俩个 视频Vlog 1,白面与小米面加“热水”或者+奶嚯一起后撒芝麻 期间加个鸡蛋!十三香,开始再和面、能成加入玉米面后再揉成团,醒发半个小时。 2,把团分成剂子,像擀馅饼皮擀成圆形,在擀成长条薄饼状,薄点好吃😋脆的。 3,按长款10厘米距离切成长条,再把刀横过来切成外面卖锅巴同等大小! 4,先预热烤箱、把一个个小方块摆在烤箱里!用叉子扎吃小眼儿。 放入烤箱:烤着上下150烤15-18分钟,根据自家的薄厚-烤箱的受热! 注意:面加入玉米面综合揉面不要揉的太软!不然难成型。 我要上首页
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