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Freedom99 2020-02-12

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零失败空气炸锅薯条│低脂低卡薯条

想念外卖的薯条嘛~外卖的薯条虽然好吃,但是不放心啊,谁知道那千滚油用了多少遍了。享受美食的同时,更不能忽视健康问题。虽然可以在家炸薯条,但每每考虑到多油的问题,怕胖的我还是很少做的,特殊时期就做点儿健康小零嘴吧。 既想少油,又不想进锅炸,同时还要有外卖的那种口感,用空气炸锅来试试吧! 空气炸锅的密封性能好,能够在短时间内将食物完美呈现~ 1⃣️土豆条切好,用盐水泡十分钟后沥水晾干,如果还有水,用厨纸擦干。 2⃣️找一个袋子把土豆条倒进去,加一勺油、一勺盐和一勺五香粉,揉搓均匀。 3⃣️空气炸锅180度预热五分钟。 4⃣️ 放入拌好的薯条,180°炸十分钟,拿出烤篮摇晃几下薯条,继续炸十分钟左右(中途可查看一下,时间视薯条多少、粗细而定)。 完成啦!配上番茄酱或者沙拉酱简直美妙极了~ 健康减脂,豆果相伴 宅家美食日记 抗击疫情,在家吃什么 今天吃什么? 素食也可以很好吃 我要上首页 减脂轻食大作战
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