年味鲜到家
食材:芝士沙拉酱(45克)
酸奶(25克)
蜂蜜(10克)
黑芝麻(1小勺)
我做的里边都放了:
蔬菜:苦菊、紫叶生菜、西生菜、罐装甜玉米(不要里面的汤)、罐装红芸豆。
水果:橙子、猕猴桃、苹果、火龙果、杨梅、小柿子
喜欢吃什么就放什么,尽量发挥你的想象力就好。
1:将所有食材准备好洗干净,尽量控干水分。
2:先把蔬菜用手撕成大小均匀的块状,摆在盘子中。
3:将所有水果切成均匀小块,分别摆在蔬菜上面(如图)。
4:将玉米粒和红芸豆放在水果中间。
6:将芝士沙拉酱、酸奶、蜂蜜、黑芝麻放在一起搅拌均匀,洒在水果上就可以了。
吃的时候轻轻搅拌就可以了,是不是特别简单,年夜饭解腻神奇,过年大鱼大肉吃多了,桌上多一个它,简直太幸福了。
年味鲜到家
注意:我做的量比例,蔬菜基本都是30克。
水果都是1个的1半,杨梅和小柿子放5、6个就可以。
如果水果蔬菜量多的话就要把配料食材加量哦,要不然就没味道了。
年味鲜到家