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紫色透明 2020-01-06

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小紫TV:羽衣甘蓝除了拌沙拉,还可以怎样吃?

小紫TV:羽衣甘蓝脆片 羽衣甘蓝除了拌沙拉,还可以这样吃。看剧必备,酥脆的一塌糊涂,秒杀垃圾零食。 原料:羽衣甘蓝200g,芝麻香油5ml,海盐少许 做法: 1、羽衣甘蓝清洗干净,掰成小朵。 2、淋上芝麻香油,涂抹叶片并用海盐调味。 3、烤箱预热150度,中层烘烤20-30分钟,至叶片变脆即可。 视频Vlog 减脂轻食大作战 健身行动派 吃出好身材
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