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霸道的狮子座
2019-12-30
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冬季最适合女生喝的汤羹~南瓜银耳汤
跨年吃啥才有宠爱感
冬天空气干燥,皮肤早上摸上去都干干的,这个时候比较适合喝点汤汤水水,既能补充营养还可以滋润皮肤。 最近我经常喝的就是这款银耳南瓜汤,银耳对于女生来说,就是平价的燕窝,经常喝可以皮肤细腻有光泽,加入了老南瓜,还可以润肺健脾,喝起来甜甜的,糯糯的,超好喝! 准备食材: 南瓜400克 银耳半朵 冰糖30克 10粒 枸杞适量 所需锅具:马克西姆蒸锅 做法与步骤: 1.银耳提前半天浸泡,并摘洗干净。 2.锅中放入适量清水,把银耳和冰糖先放入锅中煮半小时。 3.半小时后加入南瓜块和红枣,再煮10分钟,加枸杞焖5分钟即可。 银耳煮的半个小时的空挡,我做了四喜蒸饺,正好放入南瓜块和红枣的时候,把四喜蒸饺放在蒸格上,一起放入蒸锅中,这样银耳南瓜汤和蒸饺就可以一块做好了,既可以喝到汤又可以吃到饭,真的是一举两得啊!
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