莴笋口感清新，含有大量植物纤维素能促进肠道蠕动，在冬天出现在餐桌上是非常有食欲的一道菜。喜欢的就试试吧！☘️材料☘️莴笋、瘦肉、辣椒圈、蚝油、味极鲜、料酒、淀粉姜蒜☘️步骤☘️1️⃣莴笋切片、辣椒切圈、瘦肉切丝用淀粉、料酒、味极鲜、姜丝腌制10分钟。2️⃣热锅热油姜蒜爆香，先把肉丝炒熟再放入莴笋片一起清炒，最后加入蚝油调味即可。

莴笋口感清新，含有大量植物纤维素能促进肠道蠕动，在冬天出现在餐桌上是非常有食欲的一道菜。喜欢的就试试吧！ ☘️材料☘️ 莴笋、瘦肉、辣椒圈、蚝油、味极鲜、料酒、淀粉 姜蒜 ☘️步骤☘️ 1️⃣莴笋切片、辣椒切圈、瘦肉切丝用淀粉、料酒、味极鲜、姜丝腌制10分钟。 2️⃣热锅热油姜蒜爆香，先把肉丝炒熟再放入莴笋片一起清炒，最后加入蚝油调味即可。 浪漫圣诞节 冬日里最喜欢的美食 双十二学课做美食 我的周末食光 烹饪小技巧 素食也可以很好吃 我要上首页 秀午餐 我的菜颜色搭配最好看 健身行动派 吃出好身材