沐浴阳光的肥牛饭

最近比较宅好好犒劳自己的胃吧一个人也要好好吃饭呀~ 💜食材：肥牛卷半斤（我吃了两顿的量）西蓝花🥦几朵胡萝卜🥕几片洋葱半个 🧡调味料：料酒一勺➕生抽两勺➕味淋一勺➕蚝油一勺➕甜面酱两勺（是偶然发现牛肉卷里加甜面酱也很好吃，不加做出来的牛肉卷没有那种酱香味）➕胡椒粉➕白糖➕淀粉➕盐（口味清淡的也可不加盐🧂） 💙牛肉卷水开焯水放入料酒时间不要太长变色捞出备用西蓝花胡萝卜焯水捞出备用西蓝花想要颜色好看过水的时候加少许盐和几滴食用油胡萝卜切片用磨具切出花瓣锅中放油，下洋葱丝炒至变软下牛肉卷，把调料都放进去，淀粉最后加少量水加入勾芡米饭🍚一碗装盘趁热来一口吧唧吧唧～再来一杯肥宅快乐水！！！完美~最后一张图，是做给小朋友吃的名字叫，沐浴阳光下的鸡蛋西红柿中的小熊哈哈哈