西餐厅同款，蒜蓉鸡胸肉

早餐，蒜蓉鸡胸肉 🍚主食🍞：土豆 🍳蛋白🍖：鸡胸肉 🍅蔬菜🍆：杂菜 🍊水果🍋：橘子 🌰坚果🌰：每日坚果 ✨✨✨ ✨做法： 1.鸡胸肉洗净，刀背拍打2分钟，放入料酒，黑胡椒，生姜，少许盐，生抽蜂蜜，腌制过夜。 2.小火热锅，倒入油，放鸡胸肉煎至两面变色，取出后放入烤箱，200℃烤5-8分钟！ 3.之前的油锅中放入蒜末，翻炒备用。 4.取出装盘完成。