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THERMOS膳魔师 2019-10-31

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抵御寒秋,怎能少了这一罐热腾腾的麻辣小火锅?

进入十月,气温蹭蹭下跌 中午还能在阳光下得意,日落后只剩下手脚乱抖 出门在外,大家一定注意保暖 要美丽,更要健康呀!   秋日后面连接着冬季 寒冷如此漫长,让人总向往吃顿热乎的 煲汤、烤肉,还有热腾腾的火锅!   这次膳老师带大家用焖烧罐做个麻辣小火锅 方便又美味,洋溢着丰盛的快乐 最适合冷天来吃了 【麻辣火锅】 【食材】 鹌鹑蛋 / 肥牛卷 / 各类火锅肉丸 里脊肉 / 鱼片 / 腐竹 年糕 / 面筋 / 平菇 / 生菜等(可按你的喜好加入食材) 火锅底料 【步骤】 步骤1:将食材全部放入焖烧罐,倒入开水至约八分满,盖紧盖子,摇晃一下焖烧罐,预热5分钟。生的食材较占空间,可分次预热。 步骤2:预热时,火锅底料加水,在火上煮开。(100克底料配400克水) 步骤3:将焖烧罐中的水倒出,再倒入烧开的火锅汤底,盖紧罐盖,焖烧1小时以上。 简单三步,你的小火锅做好了~ 有了焖烧罐的加持,吃火锅方便又省时 出门在外来一顿 深夜加班当夜宵 是不是已经看馋了? 大家快把口水擦一擦哈 既然是自制火锅,材料当然随心放啦~ 如果正在减肥,可以减少肉和底料 这样热乎乎一罐下肚 好吃、暖身又健康 【关于焖烧罐的小贴士】 1.焖烧罐保温性能强,在从罐中取食食物时,请注意防烫。 2.预热过程必不可少。它可以使罐内和食材的温度迅速上升,让焖烧效果更显著。 3.冷冻食材务必放置至常温再进行制作。 😀当然 吃过了火锅过嘴瘾,也记得给身体去去火 这段时间空气干燥 宜食用化痰去咳、清火降燥的食物 一罐温润的甜汤,让你的心情摆脱天气、持续点亮 比如这道——【川贝枸杞冰糖雪梨】 川贝能够化痰,降低血压 枸杞解热止咳,促进免疫 雪梨润肺降火,提供维生素 秋日易感冒喉痛,正需要这些食材的滋养 工作累了喝一点,开会间歇喝一点 随时陪伴的温润 让你的烦躁统统消失!   而且 这道甜品上手快,简便易学 早上出门前备好食材、放入罐中带走 上班就有了一道美味不腻的下午茶 川贝枸杞冰糖雪梨汤
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