😋香气充满整个厨房的剁椒酱蒸鱼尾制作方法,肉质细嫩多汁,口感不腥不腻,家里人都特别喜欢噢~😋😋
🐠今天这道蒸鱼尾,用的是草鱼尾巴。草鱼的营养十分丰富,含有大量的不饱和脂肪酸对血液循环特别有利,是心血管病人的首选食物噢;草鱼中还含有丰富的硒元素,经常适量食用草鱼肉具有抵抗衰老、排毒养颜的功效呢!🐠草鱼肉质鲜嫩而不油腻,可以滋补开胃。另外,草鱼还含有丰富的蛋白质、钙类等,常吃可以维持人体内的钾钠平衡,有利于身体各项组织器官的修复,给人们的身体提供能量。💪💪
昨天老公带回一条重10多斤的大草鱼,切下的这段鱼尾也有足足一斤多重,今早做了蒸鱼尾,口感鲜嫩不腥不腻,💁一起来品尝呦~
🔑准备食材:草鱼尾500克、黄油30克、剁椒酱80克、盐2克、生抽15克、蒸鱼豉油15克、料酒5克、葱15克、姜2小片,花椒10粒、青红椒丝适量。🎉🎈
🔑制作方法:
1.把鱼尾洗净刻花刀方便入味。
2.加入盐、料酒、生抽、花椒、蒸鱼豉油、葱姜给鱼按摩10分钟,腌制15分钟。
3.倒入剁椒酱上锅蒸30分钟。
4.出锅后,把黄油加热倒入鱼尾。放入青红椒丝做装饰即可。
【小贴士】💝
盐的用量根据自己口味添加。
美味营养的蒸鱼尾,快来尝尝
剁椒酱蒸鱼尾
糖小田yuan 创意料理组
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