好好吃早餐

早餐番茄鸡蛋，茼蒿黄豆水油煮，煮毛豆，黑麦面馒头 馒头是全黑麦面粉与高筋粉1比1的比例，面水比例是5比3，做出来的馒头萱软比普通馒头香好多。