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青葱食味 2019-10-09

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牛肉超好吃的一种做法

生活小妙招 寒露节气到了,秋风萧瑟,天气渐凉,此时不妨多给家人吃一些牛肉。牛肉营养丰富,对于提高机体抗病能力有着非常不错的帮助。下面和大家分享一道牛肉非常好吃的做法。 西红柿土豆炖牛肉 材料: 牛肉500g,土豆2个,西红柿3个,洋葱半个,蒜2瓣,小葱1根,冰糖5-6粒,老抽1勺,盐适量。 制作方法: 1.牛肉切块,在水中浸泡10分钟,泡出血水。然后冷水下锅,煮3分钟左右,然后将其捞出,冲洗干净。 2.西红柿切十字花刀,用开水烫1分钟,并去掉外皮,然后将其切成小丁。土豆切成滚刀块,洋葱切成条。 3.锅中放油,放入蒜末和洋葱爆香,然后放入牛肉翻炒,加入1勺老抽,使其上色。 4,。放入西红柿丁翻炒出汤汁。 5.加入没过牛肉的热水和5块冰糖,盖上锅盖,小火炖30分钟。 6.放入土豆和适量盐调味,小火再次炖30分钟,出锅后撒上一些葱花即可。 阿根廷牛肉寻味之旅
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