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啦啦啦的小龙虾 2019-10-03

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油醋汁三文鱼鲜虾沙拉|假期的早晨,来份清爽的沙拉吧

美食新势力 十一假期没有出门,只是在家好好养精蓄锐,调养身体。 一觉睡通透后,起来做个三文鱼鲜虾沙拉。 沙拉公式:绿色蔬菜打底+红黄色蔬菜+坚果+蛋白质。 我用的就是苦菊+芝麻菜+小番茄+腰果夏威夷果+鲜虾三文鱼。 喜欢清爽的油醋汁,油醋汁也是有公式滴:酸+油+甜+咸+辛。 我用的是意大利黑醋+橄榄油+蜂蜜+盐+黑胡椒粉。 味道完美。 再配上一点水果和一片全麦面包,足够一个上午悠闲地过去了。 假期真是短暂啊……

{健康早餐}蔬菜沙拉(油醋汁)

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