鲜嫩多汁的蒜蓉巴沙鱼🐟

吃了会上瘾的一道菜哦，特别简单，蒸出来鱼肉非常嫩，入口爽滑细腻，很有营养，低脂低卡好吃不会胖，秋天我们更要好好养生，好好爱自己呦～😘😘 准备食材：巴沙鱼230g、金针菇120g、葱1段、姜1片、蒜5瓣、小米辣1个、盐半勺、胡椒粉半勺、老抽半勺、淀粉1勺、料酒1勺、蚝油1勺、生抽2勺 步骤如下： 1.巴沙鱼切丁，加入葱姜丝、加半勺盐、半勺胡椒粉、一勺淀粉、一勺生抽、一勺料酒、半勺老抽抓匀腌制十分钟 2.金针菇洗净铺盘，铺上腌制好的巴沙鱼 3.蒜切末，锅内热油炒出香味，加入一勺生抽、一勺蚝油，炒好的蒜蓉倒入巴沙鱼上面，上锅大火蒸15分钟，美食就做好啦，是不是超级简单呢😊～

鲜嫩多汁的蒜蓉巴沙鱼

宁静而文

5分

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