轻松做比肯德基还味美的无油烤鸡翅

我爱我的祖国 脆皮鸡翅常规的做法都是用油炸出来的，油炸过的食物表面被油脂包裹，不仅热量大增而且难以消化，经常吃会损害健康。今天做款健康版面包糠烤鸡翅根，不用油炸，吃着健康，外脆里嫩的口感，一点不逊色于肯德基哦!而且做法很简单,只要家中有烤箱，就可以轻松搞点这款无油的香酥脆皮鸡翅。 勾人食欲的鸡翅是大人和小孩都喜欢吃的美食之一，今天做的一道无油版烤鸡翅，做法简单还健康 所需要准备的食材和调味料：鸡翅中、生姜、生抽、耗油、胡椒粉、淀面粉、鸡蛋、面包糠。 鸡翅洗净沥干水分，正反面划两刀备用，加入葱姜丝、生抽、耗油、胡椒粉抓匀，盖上保鲜膜，腌制1-2个小时，或过夜。 腌制好的鸡翅依次裹上面粉、鸡蛋液、面包糠，放入烤盘中；预热后的烤箱，190度上下火，25分钟即可。 刚烤好的鸡翅，趁热可以撒上椒盐、孜然、黑胡椒粉，或者蘸着各种酱料吃，酥脆可口，鲜嫩多汁，简直太美味了。喜欢吃鸡翅的你，一定不能错过这道美食哦。 我要上首页 爱你才做饭给你吃 一看见它我就忍不住流口水