早餐D4

秀早餐 早午餐[调皮] 玉帝羊排，绿叶蔬菜，南瓜馒头，营养白粥 今天的白粥粥值得一说，放了新鲜的山药，芡实，莲子，在电饭煲里炖一个半小时很糯。初秋贴秋膘的最好方式不是大鱼大肉的吃，而是多煲粥。让孩子多吃山药等养脾胃的好食材。