齐梅齐美食 2019-09-21

简单快手️超级好吃的酒酿南瓜小圆子,暖宫补血️好吃不长胖

美食新势力 今天跟大家分享一道超级简单的酒酿南瓜圆子,补血养颜❗️好看又好吃❗️软糯Q弹,老少皆宜 🍀🍀材料:南瓜120克、糯米粉100克、玉米淀粉3克、酒酿4勺、红糖5克、红枣片5克、枸杞20粒 做法: 1⃣南瓜去皮切片,隔水蒸熟,蒸熟后将南瓜捣成泥,趁热倒入糯米粉揉成光滑的面团 2⃣把面团搓成一个个小圆子,锅中水烧开,倒入小圆子,用锅铲轻松推动一下,避免粘锅 3⃣煮开后加入红枣枸杞、红糖、酒酿,搅拌均匀,出锅前加淀粉水勾芡 💕小贴士:玉米淀粉也可以换成藕粉,用藕粉勾芡,特别的爽滑好吃,如果没有这两种粉,也可以不放。 素食也可以很好吃 我要瘦成一道光 周五不外卖,好好在家吃 我的周末食光 秋季养生汤 爱你才做饭给你吃 一看见它我就忍不住流口水 减脂轻食大作战 人肉种草机 轻食王者
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