金针菇牛肉卷🥩减脂期想舔盘的菜

【跟着鲤鱼学轻食】我敢说你没吃过这么好吃的减脂餐❗️回味无穷，有想舔盘的冲动😱 这样吃我瘦了21斤❗️点赞关注💜每日分享减脂美食～ 🌈食材：金针菇，牛肉卷 💙第一步：金针菇洗净去根，用牛肉卷起来 💜第二步：热锅喷油肉卷下锅两面煎一下v 💛第三步：倒入小半碗清水，煮沸后倒入一勺生抽，一勺蚝油，适量代糖。中火焖煮3分钟，撒上葱花出锅✅ 金针菇牛肉卷🥩减脂期想舔盘的菜 402卡