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拾月hec 2019-08-29

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夏日🦐花甲拌 减脂王牌无油

这一道菜20块钱 可以吃2餐😜😝 也可以吃一餐 活虾10元,拾月姐懒得处理虾线所以买的少 花甲10元 一般6-8元1斤,你可以买2斤😄 冰镇矿泉水一只 葱姜蒜末,青红椒圈,白糖 可有可无,生抽老抽,耗油,香油可有可无,豆瓣酱可以来一勺,你有辣椒酱也可以来一点。 开水煮沸,下花甲,虾,开壳捞起,虾差不多就捞起来。冲洗干净,放入冰水里,这样肉质Q弹。 拌好佐料,因为是浓稠的,先加点温水再加入冰水,搅拌。挤一点柠檬汁代替醋,切两片柠檬放上面,完美收官。非常懒人手法,特好吃(「・ω・)「嘿 我的生活有智慧 我要瘦成一道光 发现生活中的美 美食新势力 周五不外卖,好好在家吃 美食新势力 轻食王者 硬核家常菜 我的周末食光 爱你才做饭给你吃 比空调降温的夏日美食 减脂轻食大作战 万物皆可拌 让你幸福感爆棚的食物 一看见它我就忍不住流口水 用一道菜证明你的厨艺
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