蒜蓉扇贝蒸粉丝🐚超低卡晚餐

【跟着鲤鱼学轻食】超低卡版蒜蓉扇贝粉丝，比餐馆做得还好吃！减肥期间一定要多吃贝类！划重点啦这样吃我瘦了19斤！每日分享低脂美食～边吃边瘦身！食材：扇贝15只、魔芋粉丝一袋、蒜8瓣、香菜2根、小米辣2根 🧡第一步：扇贝肉剔下来洗干净，魔芋粉丝用开水泡几分钟去除碱味。 💛第二步：蒜切碎，热锅喷油，下蒜蓉炒至金黄出锅。 💚第三步：调汁~ 蒜蓉+1勺蚝油+2勺海鲜酱油+小米辣碎 💙第四步：洗净的扇贝壳铺上魔芋粉和扇贝肉，浇汁 ❤️第五步：蒸十分钟后出锅，撒上香菜末。