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我是榴莲
2019-08-18
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🍅营养好喝的低脂番茄豆腐汤,减肥***看过来
🍅最近想控制身材,就做一些低脂又好吃的东西,今天分享给大家低脂番茄豆腐汤,开胃营养又有饱腹感,特别适合控制身材,做法分享给大家。 🍅材料 番茄一个 嫩豆腐半块 菠菜适量 金针菇适量 生抽 陈醋 胡椒粉 淀粉 🍅做法 番茄切小块,嫩豆腐切小块,菠菜洗净,金针菇去根撕开。 锅中放油,放入番茄炒出番茄汁,加入豆腐和金针菇,加水,放入适量盐,一勺生抽,一勺陈醋,适量胡椒粉,搅拌均匀小火煮5分钟,加入水淀粉搅拌均匀煮一分钟即可。 简单营养又滋味,快试试吧!!
我的周末食光
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