秀早餐
🔥减脂早餐🔥鸡胸肉爆炒意大利面🔥
今天想给大家推荐一款，吃一口就放不下的美食！
爆浆芝士手抓饼！！
好吃到让人忘记减肥是何物🙈
满口芝士，原地爆炸！
🔥🔥🔥
🥢食材：
主食：手抓饼
蛋白：鸡肉肠，鸡蛋
蔬菜：生菜
辅料：盐，芝士，盐，牛奶
我是分割线✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🙉
㊙️
制作：
1⃣.鸡蛋打匀，放入少许盐备用。
2⃣.鸡肉肠切开，喷油壶在锅中弄少许油煎3分钟。
3⃣.蛋液倒入锅中，加入牛奶翻炒至金黄拿出。
4⃣.手抓饼用擀面杖，适当的擀开方便后面制作。
5⃣.手抓饼上放芝士片，香肠，炒蛋，再盖上一片芝士，然后将手抓饼折叠，封口保证不会流出。
6⃣.煎手抓饼可以放少许油，小火烘烤大学5-8分钟，记得来回翻面，用油可以帮助封口。
✨✨✨
不好吃你找我诺~
🙊🙊🙊
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