淋油生菜

周一到周五上班，没时间进拾月的厨房。 这道菜属于减脂蔬菜中最好吃的。 下面我交大家方法： 食材：生菜一颗，蒸鱼豉油一勺哦，盐一小小勺 方法： 1.生菜洗干净，一片片撕开，用刀把头切了。不要哦。 2.锅内盛水，烧开。 3.放入生菜，放入小小小勺盐。这是为了保持菜色哈哈。筷子翻动4-5下，夹起来装盘。记住不要煮太久，太熟不好吃，吃起来要脆脆的，才是生菜的灵魂。 4.装盘 ，浇上一小勺蒸鱼豉油就可以了。如果没有，你也可以用味极鲜，生抽溶点水替代。 😝因为拾月在减肥，所以咱们不用油 我的周末食光