腊肠时蔬杂粮饭

一键操作⏰20分钟生米煮成炒饭🌶 🌿今天教大家煮一份“炒饭”，从生米到炒饭的距离只有20分钟，有菜有肉也有饭，一步操作不需要炒，一步成品炒饭！ ⏰最近油腻吃太多，准备的杂粮米，毛豆80克，杂粮米或者大米200克，腊肠或者腊肉40克 🌶腊肠我用的是老爸的重庆朋友送的，有辣味的腊肠超好吃~切丁切丁切丁，大米用热水泡20分钟或者不泡，因为我用的是杂粮米就提前泡了一下 🌿把米的水分沥干，混合腊肠碎，毛豆搅匀，因为腊肠是有咸味的我没有额外放盐，也喜欢米白白的样子，没有放生抽，其实可以加一勺酱油的哈~混匀食材加入350克水，放入微波炉高压锅中，微波炉大火20分钟，就ok了！