绿中一抹红

秀早餐 今天要分享的就是红豆汤了 红豆含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物；有健脾益肾、养心补血、消除水肿、消除疲劳的功效！ 做法超简单，红豆前一天泡上，第二天早上直接拿豆浆机一打就OK了！红豆的量要控制好，要不然会稠或者稀！