小手冰冰凉哈
2019-07-13
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宝宝辅食:宝宝七彩果蔬面
昨天大搞做 🌟直接弄了7彩蝴蝶面
弄了7⃣ 种不同蔬果汁 简直就是干傻事
结果就从早擀面擀到晚上去😑
手抽筋够够力 好想买架面条机😭
⚠ :第一次制作的妈咪就弄3-4个蔬果汁就好
这款非常适合9⃣ 个月以上的宝宝食用
利用各种蔬菜水果的搭配的搭配
制成的纯天然的色素,健康又营养❤️
让宝宝们在吃面的同时,
也摄入了同等的各种维生素哦💖
🐰 材料
面粉
南瓜🎃 , 菠菜, 紫萝卜, 红萝卜🥕 ,
红火龙果 , 黑芝麻, 土鸡蛋🥚
模具(没有的可以用啤酒盖)
💟可以根据你手头上的食材决定
做法:
1.菠菜洗净先焯水去草酸。
南瓜红萝卜蒸熟和其他食材分别打泥。
(建议不要加水比较浓稠颜色出来会比较深稠)
2.全部泥打好好就可以开始和面了。取蔬果汁一点一点慢慢加进面粉里,不能一次全倒进去。
(大概比例5:1 我是按手感如果太干就加点泥)
3.一边倒汁和面,揉成面团。
揉好用保鲜膜包住醒面15-20分钟
4. 醒好的面再揉几下就变光滑的面团。
用擀面杖擀成薄面皮(薄点比较易熟),用模具压出面片
5.用筷子在面皮中间一夹,漂亮的蝴蝶面就形成了
6.最后风干密封就完成啦。
小贴士:
✔️ 由于所用面粉的牌子不一样,吸水性都会不一样,建议和面的时候,不要一次性把水全部倒进去,应该揉着加着水,和到软硬适中就可以
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