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小手冰冰凉哈 2019-07-13

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宝宝辅食:宝宝七彩果蔬面

昨天大搞做 🌟直接弄了7彩蝴蝶面 弄了7⃣ 种不同蔬果汁 简直就是干傻事 结果就从早擀面擀到晚上去😑 手抽筋够够力 好想买架面条机😭 ⚠ :第一次制作的妈咪就弄3-4个蔬果汁就好 这款非常适合9⃣ 个月以上的宝宝食用 利用各种蔬菜水果的搭配的搭配 制成的纯天然的色素,健康又营养❤️ 让宝宝们在吃面的同时, 也摄入了同等的各种维生素哦💖 🐰 材料 面粉 南瓜🎃 , 菠菜, 紫萝卜, 红萝卜🥕 , 红火龙果 , 黑芝麻, 土鸡蛋🥚 模具(没有的可以用啤酒盖) 💟可以根据你手头上的食材决定 做法: 1.菠菜洗净先焯水去草酸。 南瓜红萝卜蒸熟和其他食材分别打泥。 (建议不要加水比较浓稠颜色出来会比较深稠) 2.全部泥打好好就可以开始和面了。取蔬果汁一点一点慢慢加进面粉里,不能一次全倒进去。 (大概比例5:1 我是按手感如果太干就加点泥) 3.一边倒汁和面,揉成面团。 揉好用保鲜膜包住醒面15-20分钟 4. 醒好的面再揉几下就变光滑的面团。 用擀面杖擀成薄面皮(薄点比较易熟),用模具压出面片 5.用筷子在面皮中间一夹,漂亮的蝴蝶面就形成了 6.最后风干密封就完成啦。 小贴士: ✔️ 由于所用面粉的牌子不一样,吸水性都会不一样,建议和面的时候,不要一次性把水全部倒进去,应该揉着加着水,和到软硬适中就可以
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