减脂打卡

豆腐和全麦面做的蛋糕🌹 减肥的时候最重要的事情就是不要亏待自己想吃啥就自己弄，只要控制着量就没啥不能吃的💪 但是油炸和外面买的糕点什么的吃的再少也要控制！运动+饮食=完美健身加油(ง •̀_•́)ง