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沈大仙儿 2019-06-10

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绿豆百合粥➕凉拌黄瓜🥒

夏天的气息越来越重~昨天晚上都差点中暑了,所以今天一下班回来就搞个绿豆百合粥喝喝,解暑必备呀 食材:绿豆120克(绿豆我是之前就洗干净,然后装进袋子里灌上水,放入冰箱冷冻,这样随时想吃都可以,不用提前泡豆子了,再一个就是,冻过的豆子更容易煮开花)大米200克,干百合适量(如果有新鲜百合更好,干百合需要提前浸泡一天)白砂糖适量 拿出冷冻过的绿豆,放入锅中(这里我用的是砂锅,煮粥比较快)大米洗净一块放入,然后加满水,大火煮开,加入百合红枣砂糖,转中小火继续煮半小时即可 黄瓜的做法我就简单的说一下,辣椒可以不用放,我这个辣椒纯粹是为了配色才放的,很快就拿出来了😄黄瓜的切法大家随意,自己开心就好。主要就是调汁,(一大勺生抽,一小勺酱油,两勺白糖,两大勺醋,芝麻油一小勺,盐一小勺)调好的汁加入切好的黄瓜,拍一片蒜头,拌匀即可 变美36计 我想吃遍全世界 你眼中的夏天 我要瘦成一道光
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