暴热来袭！get√几样ins高颜值饮品，比吹空调还清凉！

这些天随着气温一路走高 完全想不到 这还不到6月 立刻就出现了37℃高温天气！ 夏天 就像热浪一般猝不及防的对我附了体 心静自然凉？不存在的 每天近40℃的高温里，加热指数堪比“热得快”！ 果真，心未静人已亡。 外出玩耍？ 和朋友 下班逛街、刷美食？ 想都不要想 不动则已一动则大汗淋漓 外出，都是用汗水换来的！ 这样的热度即便是万千美食的引诱 想必也绝不进行多余的出门活动了吧？ 下了班宅在家里，开着空调 一杯冰爽的饮品才是夏日的理想状态！ 因为在吃货的眼里 夏天除了热，还是一个 雪糕、绿豆汤、冰镇大西瓜 冷面、烧烤、小龙虾的美好季节 哈哈哈哈 SO~~~~ 今天膳老师为大家带来在家也能做的 夏日“网红级别”饮品 创意+趣味+冰爽停不下来 保证你看到就爱上！ 百香果西瓜汁 食材准备： 百香果2个 / 柠檬半个 / 西瓜半个 步骤 1 将西瓜对半切开，瓜瓤切成小块， 放入摇摇杯里； 步骤 2 百香果对半切开， 舀出果肉放入摇摇杯里； 步骤3 柠檬去皮去膜取果肉放入摇摇杯里； 步骤 4 将摇摇杯的搅拌网格放回原处， 盖上盖子； 步骤 5 确认盖子盖紧后开始摇晃摇摇杯； 步骤 6 将大部分果肉摇碎后再加入瓜瓤继续摇， 将所有果肉摇碎成果汁。 Tips： 建议将食材事先冷藏，口味更佳。 by：沫沫食觉 抹茶瘦身奶昔 食材准备： 食材抹茶3g 酸奶350g 奇亚籽5g 蜂蜜15g 芒果半个 蓝莓20颗、猕猴桃半个、冰块适量 步骤 1 膳魔师摇摇杯提前洗净晾干； 步骤 2 准备好各种食材； 步骤3 除蓝莓外,将所有水果切粒, 尽可能的切小粒, 不然水果容易卡在搅拌网上； 步骤 4 膳魔师摇摇杯底部先倒入水果； 步骤 5 再将酸奶倒入杯子内, 上面倒奇亚籽子和抹茶粉, 酸奶和水果适量，留空间才能摇匀 步骤 6 盖好杯盖, 双手握住摇摇杯上下左右一起摇， 除抹茶粉不易溶于水剂外, 乳剂及油剂对抹茶粉有很快的溶解作用。 步骤 7 最后你也可以放入冰箱冰镇一下， 倒入杯中装饰上各种坚果小料畅怀的吃。 by：jijiqucho