美博呀
2019-05-23
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看一眼就会瘦的番茄冬瓜减脂汤!怎么吃都不会胖!
减脂期最爱番茄🍅啦,吃多少都不会胖,怎么做都好吃~
这个番茄冬瓜汤最近每周都会喝,清轻爽爽的超好喝,而且饱腹感巨强,一下午都不会饿!
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💁食材:
番茄、冬瓜、金针菇、盐、鸡精、糖、食用油、葱花
💁做法:
1、冬瓜去皮去籽切薄片,西红柿切块、金针菇去蒂
2、料理锅加入食用油,放入番茄炒至变软出汁,加入金针菇翻炒均匀,随后加入适量温水;
3、放入冬瓜,加一勺盐、一勺糖、半勺鸡精调味;
4、中火煮20分钟,直至冬瓜变透明即可盛出
5、可撒少许葱花装饰~
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✨金针菇可以换成虾仁,会更加好喝~
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