生酮晚餐

今日份生酮晚餐 蛋糕是做给孩子吃的 因为生酮本来也老用奶油做甜品 所以拿材料给孩子做了一款奶油蛋糕 公zhong号生酮大菜单 今日份菜单清炒冬瓜 冬瓜焯水后放蒜末和干辣椒爆香 放入冬瓜和青蒜翻炒调入适量海盐即可 凉拌紫甘蓝 之前总觉得拌沙拉不太好吃 改变了做法后爱上啦