最近对紫薯这个做法真的是爱了，每次都蒸2个大紫薯，压成泥淋上酸奶放入冰箱冷藏2小时，简直就是秒杀外面冰淇凌！而且吃不胖
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💁食材：
紫薯、酸奶、蓝莓、玉米片、牛奶、蔓越莓干
💁做法：
1、紫薯切块放入锅中蒸10分钟，直至筷子可以轻松扎透，就是熟了；
2、蒸熟的紫薯趁热用勺子🥄压成泥，可加少许牛奶搅拌，这样会更细腻；
3、压好的紫薯泥放入另一个装有保鲜膜的碗中压实，然后倒扣在盘子上成一个圆形⭕️
4、倒入酸奶，放上喜欢的燕麦片或者是玉米片或者是水果都可以，我是加了玉米片➕蔓越莓干➕蓝莓～
✨做起来还是挺快的，除去蒸紫薯的时间，也就用了不到5分钟哈哈哈，适合想减脂又起不来床做早餐的你🐱
让你幸福感爆棚的食物
