微珍食物力量计划

#微珍食物力量计划#减少快餐与外卖，回归厨房与烹饪，放弃快节奏的狼吞虎咽，回归缓慢的进食。一日三餐，其实是跟我们的呼吸一样头等重要的事。饭菜质地的好坏决定了我们的健康，吃饭的状态则决定了我们的幸福感。如果可以用心的做好一顿饭，缓慢的吃好一顿饭，那么你对生活的热爱、自律与耐心，终将会反馈给你生活的奖赏。