大艾减脂餐

蔬菜沙拉配（鸡肉+胡萝卜+燕麦+菠菜）豆腐饼，喝无糖豆浆 豆腐饼very好吃，又低卡，必须安利给你们，说简单点就是个所有材料成碎混合拌匀后调味，先薄油煎至定型再烤箱加热烤熟。 身体是公平的，光吃不动，体重下去的是真心慢[捂脸]