第十一天早餐：自制三明治（全麦吐司、牛油果、番茄、生菜、鸡蛋）中餐：糙米饭、韭菜苔炒鱿鱼、素炒西葫芦晚餐：南瓜胡萝卜虾仁汤、西芹炒百合、凉拌 木耳 ​​​

第十一天早餐：自制三明治（全麦吐司、牛油果、番茄、生菜、鸡蛋） 中餐：糙米饭、韭菜苔炒鱿鱼、素炒西葫芦 晚餐：南瓜胡萝卜虾仁汤、西芹炒百合、凉拌 木耳 ​​​ 家乡特色美食我来推