拿着焖烧罐去装冰淇淋，这波操作任谁看了都服气！

开工已经两周了 还有人不愿意相信假期就这么走了！ 美好的假期说走就走 “迷之倦怠”说来就来 不少上班族已打乱了之前上班的作息规律 站着的时候想坐着，坐着的时候想躺着 时时刻刻想休息…… 这就是各位大假之后心理紊乱的表现 俗称“节后综合征” 要想摆脱其症状 心态调节和行为改善很重要 以下是膳老师为大家整理的几点小妙招： 1 每日晨起，空腹喝一杯温开水 补充一夜睡眠后的水分 以促进新陈代谢，滋养皮肤 促进血液循环 就可以让大脑迅速恢复清醒状态 2 保持饮食均衡，尽量做到饮食多样化 碳水化合物，蛋白质能量物质必需 肉和豆制品、蛋类及蔬菜等 疲劳的时候尤其注意补充碳水化合物 另外，还要多吃水果，补充维C 因为维生素C不仅具有抗疲劳的功效 它还有助于增强免疫功能 3 偶尔给自己适当来点“小甜头” 奶茶、蛋糕、冰淇淋…… 适当的甜食让你拥有更多的快乐激素 让你产生兴奋和愉快感 关于这些个“小甜头” 小笼包们“玩”的是不亦乐乎~ 快来和膳老师一起围观哈哈哈哈哈哈 诺 还没到夏天 焖烧罐的保冷功能已经启动！ 此时 膳老师给大家分享下不久前的真实故事： 某天在店里遇到姐妹 本想关心一下 问：你冷不冷 姐妹回答： “一个罐装满至少能装五六个呢……” （哈哈哈哈哈哈膳老师当场笑到模糊） 正所谓： 冷在嘴里，甜在心里 而且，不看不知道 各位姐妹是安排的明明白白！ 按照姐妹们分享的执行经验来看 步步都在逐渐精化 …… 刚开始的操作是这样的： 话说这已经很硬核了， 谁知？！ 还有某包用上了刚买的锅…… 膝盖必须献给你！ 接着 有姐妹用保温杯打了冰激淋 保温保冷原理使用正确！ 而后 机智包开启了焖烧罐！ 与保温杯同理，保温保冷 冬天可以焖粥做汤 夏天可以制作各种甜点、酸奶、冰激淋 和水果冰沙等保冷保鲜 …… 且，焖烧罐比保温杯浅 能够更好的用勺食用 选择非常正确！ 看着店员姐姐灌焖烧罐里冰激凌 很熟练的样子 恐怕心中早知一二 这就是笼包们特有的冰淇淋吃法呀~ 看着就好想试一试！ 此外， 还有才华包带回去做成了好吃的糯米糍！ 但总有一种冷 叫做膳老师觉得你冷…… 天气还冷，大家适量吃 或者吃完多喝点热水热汤~ 另外 膳老师还收集了一位姐妹的聪明才智 采用姐妹说的这一步后 放焖烧罐里暂时保冷 回家后，将保鲜袋拿出来适当吃一些 剩下放冷冻 小伙伴们还是要小心拉肚子哦~