【蒜蓉蚝油菜心】口感爽脆，味道咸香，原汁原味超级快手~食材：菜心400克蒜3瓣耗油适量酱油1茶匙淀粉1茶匙白糖少许水少许1.菜心洗净，撕掉根部的老皮2.蒜切碎沫3.碗里放入蚝油、酱油、白糖4.再加入少许淀粉和水调匀5.将菜心放入滚水中并加入少许盐和食用油6.焯烫1分钟后捞出，整齐的摆入盘中7.锅里倒入少许油，烧热后爆香蒜蓉8.接着倒入酱汁大火煮开9.淋在菜心上即可

【蒜蓉蚝油菜心】口感爽脆，味道咸香，原汁原味超级快手~ 食材：菜心400克蒜3瓣耗油适量酱油1茶匙淀粉1茶匙白糖少许水少许 1.菜心洗净，撕掉根部的老皮 2.蒜切碎沫 3.碗里放入蚝油、酱油、白糖 4.再加入少许淀粉和水调匀 5.将菜心放入滚水中并加入少许盐和食用油 6.焯烫1分钟后捞出，整齐的摆入盘中 7.锅里倒入少许油，烧热后爆香蒜蓉 8.接着倒入酱汁大火煮开 9.淋在菜心上即可