生酮饮食 第20天

早餐：防弹咖啡，今天尝了一袋油脂粉，没有油好喝~ 下午加餐：一袋防弹坚果 晚餐：车厘子，米粉肉，奶酪 我要瘦成一道光 变美36计 总结：①整整出去逛了一下午，饭都没吃，就当轻断食吧 ②不运动体重变化很慢