生酮饮食第16、17天

生酮饮食 第16天 早餐：防弹咖啡+椰浆 午餐：烤五花肉 加餐：榛子，草莓，蓝莓 晚餐：番茄炒蛋 生酮饮食 第17天 早餐：防弹咖啡+椰浆 午餐：牛油火锅 加餐：三个车厘子+两粒猪油渣 晚餐：一把蓝莓+一个草莓+一个半牛油果+150ml的奶昔 总结：①最近太冷都没去撸铁，体重没有什么变化，而且最近吃的也有点多，今天开始控制点😷 ②以前的内衣下围松了