生酮饮食 第15天

早餐：防弹咖啡+椰浆 午餐：培根焗饭（菜花米），两粒猪油渣 晚餐：鸽子汤 夜宵：榛子，半块布里奶酪，猪油渣，草莓，蓝莓 总结：①48.9，大姨妈应该是要走了，体重开始下降。 ②昨天的汉堡王没有退酮，很欣慰😌