生酮饮食 第13天

我要瘦成一道光 变美36计 食色 早餐：防弹咖啡，奶酪煎蛋，柚子+蓝莓 午餐：红烧肉炖娃娃菜魔芋丝 晚餐：焗饭+鸽子汤 夜宵：榛子（提前剥好的一盒榛子，还以为可以吃到周五…）草莓+蓝莓 总结：①没去撸铁… ②秋天买的裙子，现在腰肥了一个号😝