我的减脂餐-11.30

秀早餐 我要瘦成一道光 变美36计 秀午餐 周五😄 练臂阴霾加剧，今天要休息了😘 早：萨拉米牛油果贝果三明治、黑莓树莓、黑豆浆 午：煎小海鱼、煎芦笋、日式土豆泥、蒸红薯、橙子