天冷了，你需要一碗南瓜通心粉来暖暖胃～

这几天广州的天气转凉了，每天早上起来，就只想吃热乎乎的东西暖暖胃。前几天在市场买了一个小南瓜，想着要不做一碗牛奶南瓜汤吧，既简单快手又营养十足。后来担心早上喝汤饱腹感不够，容易饿，就又放了一些通心粉进去，喝一碗超级大满足。 先来说说南瓜的挑选，我买的是那种比较常见的南瓜，偏水嫩的，做出来的南瓜汤味道还不错，但如果能买到那种非常粉糯的贝贝南瓜就更好了，用那种南瓜做出来的汤更浓稠更香甜，南瓜味也会非常浓郁。   ✨接下来跟大家分享一下南瓜汤通心粉的做法： 材料：南瓜、牛奶、通心粉 步骤： 1⃣️将南瓜去皮切块，放蒸锅中蒸熟。 2⃣️将蒸熟的南瓜放入榨汁机或料理机中，混合适量的牛奶搅打均匀，牛奶的量可以根据个人喜好自己调整哦。 3⃣️另烧开一锅热水，将通心粉放入锅中，按照包装上的时间焖煮就可以了。 4⃣️通心粉煮熟后捞起，放入南瓜牛奶中，加点盐或糖就可以吃啦。   在南瓜牛奶中加燕麦也是不错的选择，将南瓜牛奶放入锅中煮开，加适量燕麦片煮几分钟，就是非常美味的南瓜燕麦粥啦！