冬天到了，储存点脂肪来御寒吧👉🏻

秋尽冬来，冷风渐至，正是养生好时候，寒冷的日子里吃的好些，不妨试试以下这几种吃法👉🏻👉🏻👉🏻 ✅【香烤牛里脊】🥩 食材：牛里脊一整块、盐、黑胡椒碎、百果香碎、红酒 步骤： 1️⃣牛里脊整块用线绳绑好，均匀地涂上盐、黑胡椒碎、百果香碎，加一点红酒腌制20分钟 2️⃣烤箱180度，烤20分钟 ❗️❗️Tips： 如果想要更加丰富的口感，可以加点洋葱、胡萝卜、小土豆、芦笋、芝麻分彩灯，翻炒好后倒入烤盘，和牛里脊一起烤   ✅家人围坐，灯火可亲，天冷了和家人围炉而坐吃一顿涮羊肉，🍲🍲🍲吃完后真的超级舒服啊，买一包自己喜爱的锅底，放入自己喜爱的任何肉、蔬菜、海鲜……光是想想都感觉被温暖包围着呢 蘸料是火锅的最佳伴侣，给大家介绍几款经典的蘸料 1️⃣麻酱蘸料：芝麻酱+熟芝麻+花生碎 2️⃣蒜泥香油：香油+蒜泥+耗油 3️⃣海鲜味碟：海鲜汁+葱花+鲜小米椒 4️⃣海底捞味碟：蒜泥+香菜+芹菜末+葱花+酥黄豆+花生碎+牛肉粒 ✅另外在这样的季节里怎么能少得了烤红薯呢🍠🍠🍠寒风中弥漫着烤红薯的香气，温暖中带着甜蜜的味道，买几斤红薯烤箱里高温烤个40分钟，屋子里弥漫着烤红薯的香气，温暖中带着甜蜜的味道，整个人都暖和起来了 @豆果小秘书