还你漂漂拳
2018-11-12
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🌸调经丰胸养颜养子宫｜一起动手做起来‼️
拿了些雪蛤送给我妈妈吃，听说对更年期女性超有效，补充雌激素延缓衰老。多年轻妹纸养颜丰胸效果也不错，不过一个月吃四次差不多，不要贪吃哟！
一颗雪蛤可以泡发一大碗，分两次吃完全没问题。
🌸用料
雪蛤一颗泡发取一半（泡发的时候可以放点姜丝）
红枣、枸杞、冰糖少许
牛奶适量
🌸做法
1. 雪蛤洗净，一颗掰开，用纯净水浸泡约15小时，把杂质去掉（可适当加生姜）；
2. 切开的红枣、枸杞、冰糖与雪蛤一同放入炖盅，加少许水没过食材即可，隔水炖20分钟；
3.加入牛奶再炖10分钟，放凉就可以吃啦。
🌸小朋友、月经不调的就最好不要吃啦
#豆果小秘书
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