💮简单易上手的燕窝美颜大法，快来了解一下❗️

🔻燕窝功效 美容养颜，这个是大家都知道的，吃完皮肤水水嫩嫩的效果绝对是有的。但是燕窝最大的功效还是增加人体抵抗力，坚持吃一年感冒都会少很多。所以孕妈吃这个的很多，对宝宝和妈妈体质都很好。 🔻制作方法 🔅将一盏燕盏放入清水中浸泡5-6小时至燕盏完全泡发。如果是燕碎小燕条就缩短时间到4小时左右，燕角就可以适当延长。好的燕窝泡发率都能达到9-10倍的哦！ 🔅用镊子和漏网将燕窝中的杂毛挑出，将泡发好的燕窝放入炖盅内，可加入枸杞、红枣、桂圆等调味（其他口味制作方法可百度查询）。 🔅加入适量清水没过所有食材，然后将炖盅放入蒸锅中，往蒸锅中加入清水至炖盅一半高度，开大火烧开，再转中火隔水炖煮25分钟左右，趁热食用即可。冰糖建议最后加，否则燕窝容易化水 🔅建议空腹最佳，早上起床或睡前均可，感冒则停用。 🔻保存： 🔅未开封的燕窝放阴凉干燥处保存。 🔅九成干的燕窝放冰箱冷藏或者冷冻，如果不放冰箱可以打开燕窝盒子盖然后把里面燕窝拿出来放盆子里放在家里阴凉透风处，放三个小时左右晾干就可以了。（千万别拿去晒太阳哦）按照上面两个方法存放燕窝可以放一二年 🔅已炖好的燕窝放凉后放入干净保鲜盒或玻璃瓶中密封后放入冰箱冷藏，一周内食用完。 食色 变美36计 发现生活中的美