低卡轻食，让你吃瘦不是梦

每天晚上准备好所有食材的半成品，6:30准时起床，只为吃一顿营养均衡的早餐，初衷是为了减肥，现在已经成为习惯，这种改变体现在精神状态，皮肤和体重上，大胆的跟垃圾食品说拜拜吧😜😜