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美博呀 2018-09-27

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㊙️你一定要学的韩式拌饭!口感丰富做法简单太满足啦!

你们有没有那种一看韩剧就想吃拌饭的病,用大碗和勺子,配着韩剧大口吃,幸福感爆棚! 每次看韩剧,我不是想吃泡面就是想吃拌饭~唉,有毒啊有毒啊,都怪韩剧太好看了! 自制拌饭很多次了,比例超完美,隔壁女朋友说了不好吃来打她,哈哈哈 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 💁食材: 米饭、鸡蛋🥚香菇🍄菠菜🍃胡萝卜🥕培根🥓豆芽,韩国辣酱、雪碧、芝麻 💁超强酱汁: 韩式辣酱2勺➕雪碧3勺➕生抽半勺➕香油1勺➕半勺白糖➕适量芝麻搅拌均匀! 💁做法: 1、菠菜切段豆芽焯水。菠菜捞出后加蒜泥芝麻和芝麻油搅拌;培根切块煎一下;豆芽胡萝卜香菇切丝炒熟; 2、锅内放油,将一只鸡蛋打入锅中小火煎,不需要翻面,当蛋清凝固后关火,盖盖子焖1-2分钟即可(喜欢吃生蛋黄的1-2分钟差不多就可以开吃了,不喜欢生蛋黄的焖至时间可以加长至3-5分钟) 3、拿出一个大碗盛上米饭,把所有食材摆在米饭上,中间摆上煎蛋,再温柔的淋上超强酱汁,最后撒少许白芝麻✨开吃! 减肥?人生这么美好你减个什么肥!来吧🥄分你一个勺子~ 🌟美博: 1、 不爱吃甜的,白糖减少 2、 以上食材可根据自己喜好调整,培根可以换成午餐肉或者各种肉类(肥牛、牛肉、里脊) 3、所有炒的蔬菜其实可以放一起炒,我是为了摆盘啦✌️ 秀晚餐 点赞关注评论的小姐姐长得真好看😘
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