金红苹果

金红苹果的食效功效： 1.苹果向来就有“智慧果”、“记忆果”的美誉，常吃苹果能增进记忆、提高智能的效果； 2.苹果内含有丰富的纤维素和果胶，不但能使大肠内的粪便变软，有明显的通便作用，而且也能抑制轻度腹泻，具有双重治疗功效； 3.吃苹果有补脑补气养血、镇静安神作用，此外，浓郁的苹果香气又是治疗抑郁和压抑的天然良药，多闻苹果气可以让人精神状态放松，倍感愉快； 4.苹果能减低血中胆固醇含量，增强胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇过多沉淀以致在胆汁中形成胆结石。